Docker Compose 部署 Nginx MySQL 最新全方位解析报告 (2025版)

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顺便提一下，如果是关于 Arch Linux安装完成后网络无法连接怎么办？ 的话，我的经验是：Arch Linux装好后网络如果连不上，先别慌，按这几个步骤排查： 1. **检查网卡状态** 用`ip link`看看网卡有没有`UP`，比如`eth0`或者`wlp3s0`。没开的话，`sudo ip link set 网卡名 up`。 2. **确认是否有IP地址** `ip addr`看网卡有没有拿到IP，没有的话肯定连不上。 3. **有线网推荐用dhcpcd** 试试`sudo systemctl start dhcpcd@网卡名`，比如`dhcpcd@eth0`，确保dhcpcd服务正常。启动后再看`ip addr`有没有IP。 4. **无线网先连接网络** 用`iwctl`（iwd）或者`wifi-menu`（netctl）连接wifi，填对密码，连接后`ip addr`检查IP。 5. **检查网关和DNS** 用`ip route`看默认路由有没有，没的话试`sudo ip route add default via 网关IP`。DNS在`/etc/resolv.conf`，里面要有像`nameserver 8.8.8.8`的字样。 6. **测试连接** `ping 8.8.8.8`测试通不通，能通说明网络没问题，不能通就网卡或路由问题。`ping www.baidu.com`测试DNS。 7. **启用自动启动服务** 如果你用dhcpcd，别忘了`sudo systemctl enable dhcpcd@网卡名`。 总结就是：确认网卡启用、有没IP、默认路由和DNS对。按步骤排查，基本能解决大多数连接问题。

顺便提一下，如果是关于 食物中毒恢复期应该吃哪些食物比较好？ 的话，我的经验是：食物中毒恢复期，饮食上要注意清淡、易消化，别给肠胃添负担。刚好转的时候，可以先喝点温开水、稀饭、米汤，帮助补充水分和电解质。然后逐渐吃一些软烂的食物，比如白粥、蒸蛋、面条、嫩豆腐、熟透的蔬菜（比如胡萝卜、南瓜）。避免油腻、辛辣、生冷和刺激性食物，这些会刺激肠胃，影响恢复。 蛋白质也要适量补充，可以吃点瘦肉泥、鸡胸肉、鱼肉等，帮助修复身体。水果方面，选择一些温和不刺激的，比如熟苹果、香蕉，补充维生素。最重要的是少量多餐，慢慢增加食量，给肠胃充分恢复的时间。 总之，恢复期就吃容易消化、营养均衡、清淡温和的食物，喝水多，忌口辛辣和油炸的，让肠胃慢慢好起来。